Letztes Feedback

Werbung

Gratis bloggen bei
myblog.de

Ist mir heute wirklich schwer gefallen einen Anfang zu finden meine Ernährung umzustellen... Hatte schon wieder Lust auf irgendwas mit viel Kalorien wie z.b. Toastbrot, konnts aber zum Glück unterdrücken : D gegessen habe ich grade folgendes, warm gemacht natürlich, war sogar ganz lecker o_ô :

91 g                           Paprika, rot                 30 kalorien
50 g                           Ananas                       33 kalorien
50 g                           Tomate                        9 kalorien
15 g                           Schinken                     15 kalorien
15 g                           Asia süß sauer soße      18 kalorien
___________________________________________________________
                                                                   105 kalorien
+ ca. 400ml Wasser

Ich schreib auch gleich schonmal was ich heute Mittag (so um 3/4 uhr) essen werde, natürlich auch wieder warm :D Ich hab mir vorgenommen zu versuchen bei jeder Mahlzeit unter 100 kalorien zu bleiben, dann kann ich maximal 4 Mahlzeiten haben und komme auf 400 Kalorien, das ist okay.

150 g                           Apfel                       75 kalorien
10 g                           Zimt                          26 kalorien
___________________________________________________________
                                                                101 kalorien

7.10.10 12:12, kommentieren

An mich...
Waage mit Digitalanzeige kaufen!

6.10.10 13:27, kommentieren